Preguntas frecuentes sobre bebidas

1. ¿El agua engorda?

2. ¿El agua adelgaza?

3. ¿Quién controla el agua del cuerpo?

4. ¿Se puede tomar agua con las comidas?

5. ¿El agua con gas engorda?

6. ¿Por qué si tomo agua con gas me siento más llena/o?

7. ¿Por qué recomiendan tomar más agua cuando se hace una dieta baja en calorías?

8. ¿Tomar agua en ayunas es bueno?

9. ¿Puedo tomar la cantidad de agua que quiera, sin ningún límite?

10. ¿Hay circunstancias especiales que aconsejen beber más agua de lo normal?

11. ¿Quién controla el agua del cuerpo?

12. ¿Es normal que en verano la orina sea más oscura y que la cantidad disminuya?

13. ¿Cuál es el cava que tiene menos calorías?

14. ¿Se pueden tomar todo tipo de infusiones?

15. ¿Cómo debo valorar las infusiones desde un punto de vista nutricional?

16. ¿Puedo tomar todo el café que quiera?

17. ¿Hay limite de infusiones al día?

18. ¿La leche desnatada tiene menos proteínas que la entera?

19. ¿Por qué se aconseja tomar leche desnatada cuando se hace una dieta para perder peso?

20. ¿La leche desnatada contiene las mismas vitaminas que la entera?

21. ¿Puede crearme algún déficit vitamínico tomar siempre leche desnatada?

22. ¿La leche condensada es buena para intentar perder peso?

23. ¿El contenido en calcio varía según el tipo de leche?

24. ¿Las leches enriquecidas con calcio tienen más calorías?

25. ¿Qué tipo de leche es conveniente que tome un niño obeso?

26. ¿La cerveza sin alcohol engorda?

27. ¿Las bebidas amargas como la tónica o el bitter se pueden tomar sin límite?

28. ¿Las bebidas refrescantes que aportan?

29. ¿Las bebidas bajas en calorías se pueden consumir sin temor a aumentar de peso?